Gli approfondimenti di Yoga raddoppiano

L’incontro di approfondimento sullo Yoga di gennaio dedicato alle Asana è stato molto apprezzato e diverse persone ci hanno chiesto di ripeterlo. Così ci siamo organizzati per riproporlo domenica 18 febbraio. Chi è interessato a partecipare si affretti a prenotarsi perché i posi sono  limitati.

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Incontri di approfondimento dell’Hatha Yoga

Tre incontri di pratiche intense ed approfondimenti, per conoscere e sperimentare le potenzialità dell’Hatha Yoga.

Domenica 21 gennaio 2018 dalle ore 9 alle 12. Asana= Più allungamento, più forza, più energia, più percezione.

In questo breve seminario praticheremo le asana portando l’attenzione ai molteplici effetti che hanno sul nostro stato psicofisico ed impareremo ad utilizzarle in funzione dell’obiettivo che vogliamo raggiungere.

“Prima di ogni altra cosa, l’asana è ritenuta la prima parte dell’hatha yoga. Avendo eseguito l’asana, si ottiene stabilità del corpo e della mente, libertà dalla malattia e leggerezza delle membra.”

Hatha Yoga pradipika (1:17)

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Domenica 18 marzo 2018 dalle ore 9 alle 12. Asana e Pranayama: Più ...

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